广大市民朋友：

　　我市现已进入冬春季呼吸道传染病高发期，新冠、流感等病原体感染人数增多，部分核酸采样点、发热门诊出现人员扎堆的现象，不仅给群众带来不便，也极易造成交叉感染，挤占医疗资源。为有效应对疫情高峰，满足人民群众看病就医需求，现倡议如下：

　　一，非必要不核酸

　　（一）国家已明确规定，不再对跨地区流动人员查验核酸检测阴性证明和健康码，不再开展落地检。请无相关症状、非风险人员、无查验需求的市民不必检测核酸，可采用抗原进行自我健康监测，把有限的核酸检测资源留给更有需要的人。

　　（二）随着社会面无症状感染者的增加，排长队做核酸，相互交叉感染风险很大，请大家非必要不检测。确需检测的，请做好个人防护，规范佩戴口罩，排队时保持安全距离。

　　二，做好健康监测

　　若与阳性人员有密切接触，实行5天居家隔离和健康监测，第5天核酸或抗原阴性即可解除隔离，隔离期间若出现症状时可采用抗原自测，不需要做核酸检测。

　　三，合理就医用药

　　（一）奥密克戎病毒的感染者绝大多数为轻症和无症状感染者，通过对症处理可自行康复。

　　若被感染但无症状或症状较轻，可居家隔离，居家期间若需用药，请遵医嘱或认真查看药品说明书，切忌盲目用药，也不必恐慌性过度囤积药物。居家第6、7天连续2次核酸检测Ct值≥35或连续2次抗原阴性的即可解除隔离，期间不必做核酸检测。若症状加重，请及时就诊。

　　（二）目前我市各医疗卫生机构（包括镇卫生院、社区卫生服务中心、村卫生站、门诊部、个体诊所等）均可接诊发热、呼吸道等症状的患者，无需扎堆聚集于大医院，降低交叉感染的风险，让大医院有更多力量接诊重症病例和其他病人。

　　四，做好个人防护

　　当前疫情处于流行期，做好个人防护比以往任何时期都更加重要。佩戴口罩是降低传播风险、保障身体健康的最有效措施，也是最简单、最方便、最经济的防控措施。请大家继续保持随身携带口罩、规范佩戴口罩的良好习惯，在各类公共场所全程佩戴口罩。此外，大家还要注意个人卫生，勤洗手、勤开窗通风，咳嗽、打喷嚏时要掩住口鼻，做好自己健康的第一责任人。

　　五，尽早接种疫苗

　　新冠疫苗安全可靠，对预防重症和死亡非常有效。研究表明，接种三剂次新冠病毒疫苗可减少重症和死亡的风险90%以上。符合接种条件的居民朋友，应当尽快完成全程和加强接种。尤其是老年人，是新冠病毒面前“最受伤害的人群”，接种疫苗意义更大，更能有效预防重症及死亡。有研究表明，在60岁以上人群当中，没有接种疫苗所导致的相对死亡风险，是接种两剂次及以上人群死亡风险的21倍。请老年朋友们积极接受疫苗接种，只有打了疫苗提高了免疫力，才能更加安心。

　　没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来。疫情防控没有旁观者，没有局外人，全社会都是参与者，每个人都是一道防线。万众一心，没有翻不过的山；心手相牵，没有迈不过的坎。让我们守望相助、共克时艰，愿疫情早日消散，待春暖花开，人间皆安！

　　汕尾市疾病预防控制中心

　　2022年12月22日